L’attività di piccola Yogi di Trilobimba continua.
Vi avevo già raccontato QUI come era iniziato il suo approccio allo
yoga tra imitazione, libri e video.
Ora che ha 4 anni partecipa ad un bellissimo corso, che si tiene
nella nostra città una volta alla settimana, con un gruppetto di bimbi della
sua età.
In cosa consiste il gioco?
Esistono molti giochi suggeriti nella guida, ma essenzialmente si
tratta di lanciare un dado scoprire delle carte, fare la posizione della carta e
leggere sia come raggiungere la posizione, sia il suo significato o beneficio.
La cosa che però diverte di più Trilombimba è la storia
sconclusionata che ogni volta invento, utilizzando come personaggi le posizioni
delle carte, ed il suono del gong quando l’asana è stata fatta!
Si trovano moltissimi giochi di carte yoga simili a questo e
sicuramente sono tutti altrettanto validi, potete anche scaricare le carte e
stamparle (vi lascio dei link) e cercare un minimo di spiegare cosa si intende
raggiungere con ogni asana ricordando la corretta respirazione. Il consiglio è
però quello di giocare allo yoga con i vostri bimbi, piuttosto che lasciarlo
fare da soli, perché possa diventare un momento di scoperta da condividere.
Namasté
Link:
Su Pinterest trovate la mia bacheca
